Qual o propósito de sua vida?

Todos que estudam de alguma forma o envelhecimento da população e o de sua própria vida, deparará em algum momento com o tão preconizado programa da Organização Mundial de Saúde: os 4 pilares do envelhecimento ativo

São eles:

  • saúde (bem-estar biopsicossocial),
  • participação (social – cidadania – cultural, espiritual),
  • segurança (social, financeira, patrimonial, física e emocional)
  • aprendizagem ao longo da vida (aprendizado formal ou informal)

Estes 4 elementos devem ser trabalhados ao longo de toda a vida, de forma a acumular um bom inventário, para que a pessoa tenha um envelhecimento saudável em todos os aspectos.

Dr. Kalache,  que já foi diretor do Programa de Envelhecimento da OMS e é um dos maiores divulgadores destes pilares acrescenta um outro elemento fundamental: o propósito.

Um propósito é ter em mente que a nossa existência deve se alinhar a um planejamento ao nosso próprio bem atual e futuro. Se trata de fazer um planejamento a longo prazo para a realização de coisas que impactam a nós mesmos e o ambiente onde estamos.

⁠”Uma vida com propósito é aquela em que eu entenda as razões pelas quais faço o que faço e pelas quais claramente deixo de fazer o que não faço.”

Mario Sergio Cortella

Ter essa meta e compromisso é importante porque dá significado à nossa existência. Cada um é ser humano de existência única. Contribuir consigo mesmo e com os outros é a forma de crescer emocionalmente e espiritualmente.

Entender qual é o seu propósito é como ir preenchendo as páginas em branco de um longo livro onde você é o autor e protagonista. Elas são escritas, revisadas e alteradas quantas vezes forem necessários. Fazendo o próprio caminho, você pode chegar aos lugares em que desejar, como e com quem quiser.

Você tem algum propósito?

Se você não tem certeza de qual o seu propósito de vida, pense num objetivo, finalidade ou meta que deseja. O propósito é um desejo intenso de alcançar algo. Faça um balanço de onde está e se você tem a força necessária para ir e fazer o que for necessário para chegar lá.

Para as pessoas que ainda não definiram um propósito, um bom exercício é fazer uma lista de pequenas metas para o próximo ano. Esta foi  uma forma de não me acomodar dentro de uma zona de conforto durante muitos anos. Todos os dezembros eu fazia uma lista com 10 objetivos. Comprar alguma coisa de maior valor, escrever um livro, plantar árvores e dentre as tarefas, sempre estava fazer alguma coisa pela primeira vez.  Eu me desafiava  a experimentar coisas novas  e fazer escolhas mais decisivas e audaciosas.

Aos poucos fui descobrindo meu propósito maior: deixar muitas árvores, plantar pelo menos um bosque para a nova geração. Agora estou finalmente começando a me dedicar a ele. Em janeiro vou iniciar a plantação, organizando um curso prático de agrofloresta, onde além da parte teórica, plantaremos aproximadamente 350 mudas.

Como estabelecer proposito

Para ajudar a encontrar o seu propósito, passo abaixo algumas dicas:

  • Faça uma lista do que deseja e gostaria de fazer: Pense nas suas habilidades, no que te dá prazer em executar. Pode ser escrever, fazer artesanato, ensinar, fazer uma comida saborosa…
  • Seja específico nas razões porque gosta de fazer aquilo que faz bem: ocupar o tempo, agradar ao outro, contribuir para o crescimento de outras pessoas, etc.
  • Pense em como seria um dia de trabalho ideal. Quais tarefas  precisariam ser feitas para realizar seu objetivo e se isto te daria mais prazer que cansaço.
  • Pense numa dor, sua ou dos outros que gostaria de amenizar. Se você sabe que suas atitudes e ações podem contribuir para diminuir o sofrimento, ou evitar maiores danos, com mais entusiasmo poderá se mover.
  • Estabeleça prioridades: às vezes temos vontade de fazer muitas coisas, mas isto pode nos levar a nos perder no caminho. Você pode ter muitas habilidades, gostar de diferentes tarefas, se engajar em diversas causas, mas sempre há uma que faz mais sentido, que toca mais seu coração. Escolher entre tantas possibilidades as obrigações e as responsabilidades prioritárias nos ajuda a  chegar ao fim da vida sabendo que de alguma forma contribuímos para tornar o mundo um lugar melhor.

O propósito de vida serve para que a nossa passagem pelo planeta terra tenha um significado e seja transformadora.

Foto por Brett Sayles em Pexels.com

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