Dicas para avós: afaste as crianças das telas e promova momentos felizes

Tenho visto diariamente minha família, sejam pais , tios ou avós na luta contra a intoxicação digital infantil.

Alguns estudos apontam que o excesso de tela pode provocar transtornos de saúde mental como a irritabilidade, ansiedade, depressão, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, transtornos de sono, de alimentação como o sobrepeso, obesidade, anorexia, entre outros.

Mesmo sabendo dos males a verdade é que quando se quer um pouco de quietude dentro de casa invariavelmente alguém entrega o celular, afinal haja energia para acompanhar o ritmo da criançada.

Aproximando as férias a tendência é que o problema se agrave, principalmente nas casa dos avós.

Pensando nisso, preparamos algumas dicas práticas e divertidas para ajudar os avós a manterem as crianças entretidas e, ao mesmo tempo, promoverem momentos de interação e aprendizado longe dos dispositivos eletrônicos.

1. Planeje Atividades ao Ar Livre: Passeios no parque, piqueniques, brincadeiras de caça ao tesouro, caminhadas e até mesmo jardinagem são excelentes opções. Durante este tempo promova algum tipo de coleção, seja de pedras, seja de fotos de insetos. Além de serem divertidas, essas atividades permitem que as crianças se exercitem e explorem a natureza.

2. Oficinas de Artes e Artesanato. Pintar, desenhar, fazer colagens, criar brinquedos com materiais recicláveis e trabalhar com argila são atividades que estimulam a criatividade e a coordenação motora das crianças. E o melhor de tudo: são momentos perfeitos para vocês colocarem a conversa em dia.

3. Jogos de Tabuleiro e Cartas Os jogos  são ótimos para reunir a família em volta da mesa e passar horas divertidas juntos. Clássicos como Xadrez, Dama, Banco Imobiliário, Uno e War, entre outros, são opções que agradam a todas as idades e ajudam a desenvolver habilidades estratégicas e de socialização.

4. Cozinhar Juntos Convide os netos para uma sessão de culinária na cozinha. Escolham receitas fáceis e divertidas de fazer, como biscoitos, bolos ou pizzas. Cozinhar juntos é uma atividade que ensina sobre alimentação saudável, matemática (medir ingredientes) e ainda resulta em deliciosos lanches para saborear depois.

5. Sessões de Contação de Histórias Reserve um tempo para contar histórias. Seja lendo livros, inventando histórias ou relembrando memórias da família, as crianças adoram ouvir narrativas e isso estimula a imaginação e o interesse pela leitura. Vocês também podem criar uma “hora do conto” com fantoches ou encenações teatrais.

6. Brincadeiras Tradicionais Resgate as brincadeiras tradicionais que talvez tenham sido parte da sua infância. Esconde-esconde, amarelinha, queimada, pega-pega e outras brincadeiras são sempre um sucesso e podem ser feitas em espaços abertos ou fechados. Essas atividades incentivam o movimento e a interação entre as crianças.

7. Projetos de Ciência em Casa Explore a curiosidade natural das crianças com projetos de ciência simples em casa. Experimentos com água, plantas, ímãs ou até mesmo fazer um vulcão de bicarbonato de sódio e vinagre são atividades educativas que ensinam conceitos básicos de ciência de forma divertida.No canal Doutora Mamãe há muitas ideias divertidas e educativas.

8. Visitas Culturais e Educativas Leve os netos para conhecer museus, bibliotecas, centros culturais e exposições na cidade. Essas visitas são oportunidades para aprenderem mais sobre história, arte e cultura de maneira interativa e envolvente. Muitas dessas instituições oferecem atividades especiais para crianças durante as férias.

Conclusão Tirar as crianças das telas durante as férias pode parecer uma tarefa difícil, mas com um pouco de criatividade e planejamento,  podemos proporcionar experiências enriquecedoras e inesquecíveis. O importante é aproveitar cada momento para fortalecer os laços familiares e criar memórias que serão lembradas com carinho por toda a vida.

Lembre-se:

• O tempo é precioso: Cada momento com seus filhos, sobrinhos ou netos é único e especial. Deixe as telas de lado e aproveite ao máximo esses momentos de conexão e aprendizado.
• Seja criativo: Adapte as atividades à idade e aos interesses das crianças. O importante é se divertir e criar memórias que ficarão para sempre em seus corações.
• Participe ativamente: Envolva-se nas atividades e torne-se um parceiro de aventuras. A sua presença e entusiasmo farão toda a diferença!

Cinza Poderoso: Desligue as Telas e Ligue a Diversão em Família!